Бьюти-привычки, ворующие у нас красоту

Повседневная жизнь складывается из множества привычных действий, которым мы зачастую не придаем особого значения. Однако некоторые из них способны отрицательно сказываться на внешности и постепенно лишать кожу красоты. Даже совершенно безобидные на первый взгляд бьюти-ритуалы при регулярном повторении могут принести больше вреда, чем пользы. От каких привычек стоит отказаться, чтобы не ухудшать состояние собственной кожи?

Часто трогать лицо руками

По мнению специалистов, лицо желательно трогать руками только во время умывания. Во всех остальных случаях такие прикосновения могут оказаться небезопасными для кожи. Не стоит забывать и о смартфоне, который мы постоянно подносим к лицу: его поверхность необходимо периодически очищать антибактериальными салфетками.

Просушивать кожу лица при помощи полотенца

Вытирать лицо обычным банным полотенцем после умывания не рекомендуется. Ванная комната отличается повышенной температурой и влажностью, поэтому в ней создаются благоприятные условия для активного размножения микроорганизмов. Гораздо гигиеничнее пользоваться одноразовыми полотенцами или мягкими салфетками. При этом не нужно энергично растирать кожу — достаточно аккуратно промокнуть ее, удалив лишнюю влагу. Особенно важно соблюдать это правило людям с проблемной кожей, расширенными порами, высыпаниями и склонностью к акне.

Умываться слишком холодной либо очень горячей водой

Некоторые женщины во время горячего душа заодно умывают лицо, хотя для кожи это может стать серьезной нагрузкой. Чтобы сохранить ее здоровье, лучше использовать воду комнатной температуры. Слишком горячая вода пересушивает кожные покровы, а ледяная воспринимается ими как резкое и агрессивное воздействие. Не принесет пользы и слишком жесткая водопроводная вода. Постоянный контакт с хлорированной водой особенно нежелателен, поэтому по возможности для умывания стоит выбирать кипяченую или бутилированную воду.

Слишком часто использовать скрабы

Глубокое очищение требуется коже любого типа, но проводить его необходимо правильно и без излишнего усердия. Скрабы желательно применять не чаще одного-двух раз в неделю, ориентируясь при этом на индивидуальные особенности кожи. Если самостоятельно выбрать подходящее средство не получается, лучше проконсультироваться со специалистом. Для тщательного очищения могут использоваться не только скрабы, но и тоники с кислотами, а также энзимные пилинги. В последние годы все больше внимания уделяется отказу от грубых абразивных средств: механические частицы не всегда равномерно воздействуют на кожу и могут травмировать ее нежную поверхность. В ответ кожа начинает утолщаться, становиться грубее и активнее защищаться от внешних факторов. Чтобы избежать подобных последствий, для лица разумнее выбирать кислотные тоники, жидкие скрабы или ферментативные пилинги. А средства с крупными абразивными частицами лучше оставить для тела, где кожа плотнее и легче переносит механическое воздействие.

Спать лицом в подушку

Привычка спать лицом в подушку может ускорить появление морщин. Не самым удачным выбором будут и слишком высокие подушки: из-за них на коже шеи со временем могут сформироваться складки, а на лице — заметные заломы.

Редко стирать наволочки, шапки и шарфы

Наволочки желательно менять несколько раз в неделю — примерно два-три раза. В особенности это правило актуально для обладательниц кожи, склонной к высыпаниям: загрязненная ткань способна спровоцировать контактное акне. Аналогичного подхода требуют снуды, шарфы и головные уборы. Лучше иметь несколько таких аксессуаров, чтобы не быть вынужденной постоянно стирать один и тот же.

Предпочитать матирующим салфеткам пудру

Если на протяжении всего дня наносить новый слой пудры поверх жирного блеска, к вечеру лицо может приобрести тусклый, серовато-землистый цвет. Вначале стоит воспользоваться матирующими салфетками: они впитают избыточный кожный жир и подготовят поверхность кожи. Только после этого можно слегка припудрить лицо. Еще более эффективной будет следующая последовательность: сначала распылить на кожу термальную воду, затем осторожно промокнуть ее матирующей салфеткой и лишь в завершение нанести пудру.

Забывать о тонике

Многие считают, что мицеллярная вода полностью очищает лицо после снятия макияжа. Однако ее мицеллы лишь связывают загрязнения и косметические остатки, поэтому после использования такого средства кожу необходимо дополнительно промыть водой и очистить пенкой, молочком, гелем или муссом. Завершать процедуру желательно тонизированием. При выборе тоника лучше отдавать предпочтение составам без спирта. Такой уход помогает восстановить оптимальный pH-баланс кожи и подготавливает ее к нанесению последующих средств.

Недостаточно или чрезмерно очищать свое лицо

Очищение необходимо коже в любое время года, но здесь особенно важно соблюдать баланс. Одни люди удаляют загрязнения недостаточно тщательно, тогда как другие очищают лицо слишком часто и агрессивно. Оба варианта способны ухудшить состояние кожи. При недостаточном уходе на загрязненных участках могут возникнуть воспаления и черные точки, причем чаще всего это касается проблемной кожи. Чрезмерное очищение, напротив, приводит к пересушиванию и нарушению защитного липидного барьера. В результате появляются раздражение, шелушение, покраснение и новые высыпания. Именно так кожа может отреагировать на неподходящие или слишком агрессивные продукты. Поэтому зимой специалисты советуют переходить на более мягкие и деликатные средства для ухода.

Не использовать зимой косметику с SPF

Облачная погода не означает полного отсутствия ультрафиолета: солнечные лучи способны воздействовать на кожу круглый год. Поэтому защищать лицо от солнца нужно не только летом, но и в холодный сезон. Особое внимание этому следует уделять после косметологических процедур, включая различные виды пилинга. Осенью и зимой можно выбирать средства с SPF от 10 до 20, а в теплое время года отдавать предпочтение косметике с фактором SPF30. Отправляясь в страны с жарким климатом, лучше взять с собой продукты с максимальной защитой SPF50.

Не мыть кисти для макияжа

Кисти, которыми наносятся жидкие тональные продукты, нужно очищать сразу после завершения макияжа. Инструменты для сухой пудры и румян, а также спонжи желательно мыть примерно два-три раза в неделю. Для очищения подойдет обычный шампунь для волос. После мытья кисти и спонжи следует оставить до полного высыхания естественным образом, не используя горячий воздух и другие агрессивные способы сушки.

Использовать один и тот же крем как для лица, так и для зоны вокруг глаз

Для полноценного ухода желательно иметь как минимум два разных крема: один для лица, а второй для нежной области вокруг глаз. Оптимальным вариантом также считается разделение средств для лица на дневной и ночной крем. Продукты, предназначенные для кожи лица, не всегда подходят для век и зоны под глазами. Эта область отличается особой тонкостью, чувствительностью и требовательностью к составу косметики, поэтому неподходящий крем способен вызвать дискомфорт или раздражение.

Заниматься спортом с макияжем

Во время занятий спортом тело активно выделяет пот. Тональные кремы и плотные матирующие основы препятствуют его нормальному выходу, из-за чего поры могут забиваться, а на коже нередко появляются воспаления и прыщи. Именно поэтому на тренировку лучше отправляться без макияжа, позволяя коже свободно дышать.

Пить мало воды

Даже самые качественные увлажняющие и питательные кремы не способны полностью заменить коже влагу, поступающую изнутри. Особенно остро эта потребность ощущается в зимний период. Ежедневно рекомендуется пить достаточное количество воды — ориентировочно 30 мл на каждый килограмм массы тела. При необходимости можно дополнительно использовать термальную воду, установить в помещении увлажнитель и пересмотреть рацион. В него стоит включать продукты, богатые минералами, например селеном и цинком, а также источники Омега-3 жирных кислот.

Если постепенно отказаться от привычек, которые негативно влияют на красоту, состояние кожи заметно улучшится. Она станет выглядеть более здоровой, ухоженной и свежей, а приложенные усилия непременно оправдают себя.

Видео:

Бьюти привычки, которые навсегда изменят вашу кожу